【収納】無印良品のアイテムでパントリー収納をチェンジしました(^^)

こんにちは(^^)

先日、我が家のメイン収納であるパントリー内を改造しました

以前は

こんな感じでした

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まずは全部出して

(おんぼろ…)

お掃除してからスタート

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使ったのは

無印良品のポリプロピレンケース・引出式・ホワイトグレーの
浅型・薄型・深型です

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アフターをドーン

こうなりました

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引出の中は

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母子手帳や診察券
文具
工具や電池
裁縫セット
郵便グッズ
などなど

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さらに
今までの紙のファイルボックスから
ポリプロピレンのファイルボックスに買い替え

重たい書類関係は
しっかりした素材の方がいいと
妹にアドバイスをいただき
ボロボロになっていた紙のファイルボックスは処分しました

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書類関係は
まだ改善途中なのでまた完成したら載せますね

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PPケースの下部分は

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ニトリのカラボに
ニトリのインボックスを入れて
・紙袋やラッピング用品
・箱ティッシュなどのストック
を収納しています

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白で統一されたことと
今までバラバラだった工具や裁縫グッズも
ここに収めることが出来たので大満足です(^^)

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【ダイエット】深呼吸と腹式呼吸のすゝめ。

こんにちは(^^)

先日、色んなことが重なり
イライラやもやもや、悲しみ、切なさ
などなど
色々な感情が混ざり合って
動悸がひどくなりました。

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夫が居た時だったので
ばぁーーーーーーーーーーー!!!
っと夫にマシンガントークを聞いてもらい
慰めてもらい
経験談も教えてもらいました

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そんな時
学校からの保健だよりに

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気持ちが不安定になる時期です
感情が高ぶったとき、イライラした時は
ゆっくり数を数えたり深呼吸をしてみたりしましょう

(一部を抜粋)
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と書かれていました

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すっかり忘れていましたが
深呼吸ってすごく大事。

深く深呼吸することにより
緊張状態をやわらげ
気持ちを落ち着かせてくれるだけではなく

身体の浮腫みを緩和してくれる効果も。

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全身にしっかりと酸素をいきわたらせて
脚の浮腫みを解消してくれるみたいなので
脚のむくみが酷いときは
マッサージだけではなく深呼吸もするようにしています

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さらに
私はパニック発作に陥ったときは
深呼吸すらうまく出来ないので
先日習った腹式呼吸を試しています

【ダイエット】骨盤矯正と腹式呼吸

このやり方だと
腹圧がかかることでしっかり息を吐ききることが出来、
その分しっかり息を吸うことが出来るので
必然的にしっかり深呼吸が出来ている形になります。

さらには寝る前にベッドの上でおこなうと
なかなか寝付けない時にも効果がありました

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おかげさまで負の感情にやられそうだった私も
深呼吸と腹式呼吸、
夫の優しさによりうまく回避。

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腹式呼吸は腹圧もしっかりかかるので
お腹ポッコリにもっ効果があるし
気持ちを落ち着かせる効果もあるので
一石二鳥(^^)

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ついつい忘れて毎日はできていないけど
少しずつでも
コツコツと続けていきたいと思います(^^)

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【洗面所】我が家の映えないゴミ箱事情。

こんにちは(^^)

がっつり筋トレして
筋肉痛なうです。。

しかし筋肉痛の痛みが昔からすごく好きで
めっちゃ気持ちいい

筋肉痛ラブ

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洗面所にあった100均のゴミ箱をうっかり踏んづけてしまい。。

バッキバキに割ってしまいました💦

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応急処置として
簡易ゴミ箱を作ったのですが
思いのほかこれが気に入ってしまい
そのまま洗面所のゴミ箱として定着しました

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バスタオルホルダーに
洗濯バサミとゴミ袋をつけました

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浮いている分掃除もしやすく
いっぱいになったらこのまま捨てられるし
ゴミ袋の取り換えも簡単楽ちん

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決して映えてはいないけど笑
使い勝手優先で
このままいこうと思います(^^)

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ちなみに
バスタオルホルダーは自作した物です

【洗面所】200円で完成!バスタオルの収納を替えて動線を短くしました(^^♪

参考まで(^^)

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【楽天】スーパーセール開催中!欲しいものがたくさんあって禿げそう。。

こんにちは(^^)

バタバタしている間に
楽天スーパーセールが始まっちゃいましたね💦

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先日の長男の参観の時に
木琴がすごく素敵で心地いい音色だなぁと
うっとりしたので
木琴が欲しくなりました

単純(笑)

こちらはコンパクトな木琴ですが
すごく可愛くて
おしゃれ!
遊びながらもきれいな音色が聞けて
飾っておいてもオシャレなんて
文句なし(`・ω・´)

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こちらのスウェット
めっちゃくちゃ可愛くてたまらない!
くすみカラーがツボです(*^^*)

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ウエストがゴムになっているので
履かせやすいし
自分で脱いだり履いたりもしやすいので
トイレの時も楽そう(^^)

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これからの季節
雪解けや雨の日も増えるので
長靴を新調しようかな(^^)

カラー展開が豊富でかわいい~!

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ちなみに長女が履いているのは

ハンターのレインブーツ(^^)
ネイビーを持っています

ふくらはぎ太めの娘には少しきついみたい(^^;
このレインブーツは次女にお下がりにして
長女の分を買い替えようかな💦

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エアマックスのこのお色
めっちゃかわいい!

高いけど欲しいなぁ~~~~

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フードの取り外しも可能なので
長男次男に買おうかな~(^^♪

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新入園にぴったりの
ハンガーラック(^^)

ハンカチやタオルなども収納できるし
すごく便利そう✨

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マグネットで付けられるマスクケース

花粉などでマスクの使用頻度が高くなるこれからの季節、
出かける前にすぐに手に取れるよう
玄関のドアにつけられるマスクケースはとっても便利♪

これすごくいいなぁ!!

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他にもROOMに気になる商品をたくさん載せていきたいと思います(^^)

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【収納】よく使う爪切りやばんそうこうなどの収納を、手に取りやすい場所へ変えてみました

こんにちは(^^)

小学校の参観へ行ったのですが
長男は4階、次男は1階の体育館だったので
階段を何度も往復(´-∀-`;)

次男の出番が後半のはじめと最後。

長男は前半はプレゼンで
後半は楽器演奏
と、どちらかというと後半にみるものが集中していて
長男のプレゼンを聞いてから体育館に移動し
次男のなわとびと跳び箱をみたあとに
大急ぎで4階へ上がり
楽器演奏を聴いて
演奏が終わるとまた体育館へ。。

ちょうどクライマックスの合唱
そして感謝のお手紙をもらい
大急ぎで学校をあとに。。

学校から走りまくって
超猛ダッシュで帰っていたら
娘たちの乗る幼稚園バスが~~~~~!!!

バス停ではありませんでしたが
途中でおろしてもらい
ヘロヘロで帰宅しました(^^;

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昨日だけですごい痩せた気がする(笑)

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使用頻度の高い爪切りやばんそうこう
塗り薬などは使った後にそのままにする人が多く…

その理由が
収納場所にありました。

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今まではダイニング横にあるパントリーに

収納していたのですが

ここは照明がついていなくて日当たりもないので
とっても暗くて
しかもリビングからは若干距離があるため
みんなめんどくさがって
なかなか片付けまでしてくれる子が
いませんでした。。

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パントリー収納を替えるにあたり
ここにあった爪切りなどの収納をもっと手に取りやすい
キッチンカウンターの上に変更

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使ったのは余っていた

無印良品の
MDF小物収納3段

こちら

MDF小物収納1段

こちら

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ここに
☑爪切り・耳かき・毛抜き・眉ばさみ
☑メジャー・はんこ
☑塗り薬

☑ばんそうこう・包帯・体温計
☑目薬・ハンドクリームやリップクリーム

を収納しました

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キッチンカウンターだとみんな取りやすくて
かつ
しまいやすい
と今のところ評判は上々

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カウンターのスッキリ感はなくなるけど
一緒に暮らす家族の使いやすさを考えて
見た目よりも使い勝手の良さを優先していこうと思いました。

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ラベリングもして
探しやすさ・戻しやすさも
バッチリです(^^)

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